fredag 23 januari 2015

10 anledningar till att börja dagen med ett glas citronvatten

Många supermodeller kan gå i god för just citronvatten. Och jag vet inte vad det är med just citroner, men just nu ser jag dem överallt.

Enligt inredningsstilen, ska man ha nio citroner i en skål i sitt hem för att öka lycka och framgång...(återkommer mer om inredningsstilen Feng Shui en annan gång).

Att C-vitamin är nyttigt vet vi ju sedan barnsben, men att dricka det varje morgon kanske man inte har som en rutin precis, men detta fick mig att göra slag i saken;
Gör så här:
Det du gör på morgonen är att du kokar upp vatten för ett glas i din vattenkokare(eller i kastrull), pressa en halv citron vatten ner i ett glas och fyll sedan på med ditt vatten.

När det svalnat är det redo att drickas vill du kan du göra som min väninna och riva i lite ingefära, hon kallar det för "livets vatten".

Fördelar med att dricka citronvatten:

1. Det förbättrar ditt immunförsvar
2. Reducerar inflammationer
3. Ger dig energi
4. Hjälper till att återfukta kroppen
5. Förbättrar matsmältningen och hjälper därmed till vid viktminskning
6. Ger dig en fräschare andedräkt
7. Alkaliserar din kropp
8. Reducerar slem
9. Hjälper till att rena tarmarna
10. Förbättrar hjärnkapaciteten.

Om man kanske inte vill starta dagen med citronvatten, kan man göra som min väninna, och ha "livs vattnet" i en 50 cl flaska i handväskan, så man enkelt kan dricka under dagen.

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Vad rar du är som lämnar mig en kommentar. Det är kul att få höra vad du tycker och tänker!!
Ha en underbar dag!! Kram!